最近ささくれが増えてきました。
いつだったか「ささくれはビタミン不足の徴候」とだれかが言ってたのをさっき思い出したんですが、たしかに…俺はビタミン不足かもしれません。
先週は一度も自炊しなかったので外食ばかりだったわけですが、これといって野菜は食ってません。
しいていうなら、焼き肉定食にそえてあったキャベツとか、弁当にちょこっと入っていた煮物とか。
いつも買う野菜ジュースも先週は買わなかったので、考えてみれば先週１週間とんでもなく不健康な食生活だったわけですね。
まぁ買い物がめんどくさくてご飯にふりかけかけて食っただけだったりした日もありましたから当然なんですが…。
しかも飲みに行ったときにシーザーサラダでも食っておけばいいものを、焼き鳥に目がくらんでそればっかり食っていたもので…。
あ、そういや金曜日に食ったもつ煮込みに大根と人参とこんにゃくが入ってた！！
そういうわけで、明日からは正しい食生活を心がけるようにします。たぶん。